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손 결박 솟은 선 가스 빼기 자세 (준비)

선 자세Standing Poses · #57

손 결박 솟은 선 가스 빼기 자세 (준비)Hand Bound Rising Standing Wind Relieving Pose Prep.

Hand Bound Rising Standing Wind Relieving Pose Prep.

Baddha Hasta Utthita Stiti Vayu Muktyasana Prep.

바다 하스타 우티타 스티티 바유 묵티아사나 준비 · /BUH-duh HUH-stuh UT-ti-tuh STI-ti VAH-yu muk-TYAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose

다른 이름Also known as: 바다 하스타 우티타 닌드라 바유 묵티아사나 준비Baddha Hasta Utthita Nindra Vayu Muktyasana Prep.
변형Modification: 선 다리의 무릎을 굽힘; 손끝을 팔꿈치에 대고, 팔은 바닥과 평행, 든 다리의 무릎을 전완에 댐knee of the standing leg bent; fingertips to elbows, arms parallel to the floor, knee of the lifted leg to the forearm
분류Category: 한 다리 서기 균형: 무릎 굽혀 앞으로One Leg Standing Balance: Knee Bent In Front

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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