엎드린 자세Prone Poses · #1537
한 다리 업독 자세에서 반 싯다르 콩가나르 자세Half Pose Dedicated to Siddhar Konganar in One-Legged Upward Facing Dog Pose
Half Pose Dedicated to Siddhar Konganar in One-Legged Upward Facing Dog Pose
Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
아르다 콘가나라아사나 인 에카 파다 우르드바 무카 슈바나아사나 · /UHR-duh kong-guh-nuh-RAHS-uh-nuh in EY-kuh PUH-duh OORD-vuh MUK-uh shvuh-NAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 같은 쪽 무릎을 머리 아래로 잡음—발을 겨드랑이에 댐grabbing onto the knee with under-head grip on the same side—foot to the armpit
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Nasagrai or Nasagre (nose), Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
Same category
같은 분류의 자세 3개3 more in this category
업독 자세: 한 다리 굽힘UPWARD DOG POSE: ONE LEG BENT
고르지 않은 한 다리 업독 자세Uneven One-Legged Upward Facing Dog Pose
Vishama Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
한 다리 업독 자세에서 반활 자세Half Bow Pose in One-Legged Upward Facing Dog Pose
Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
한 다리 업독 자세에서 반활 자세Half Bow Pose in One-Legged Upward Facing Dog Pose
Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana