자세 찾기Find a pose

반결박 연꽃 까치발 자세

1 / 3 손끝을 바닥에 대고, 다른 손은 가슴에fingertips to the floor, other hand to the heart

선 자세Standing Poses · #587

반결박 연꽃 까치발 자세Half Bound Lotus Tip Toe Pose

Half Bound Lotus Tip Toe Pose

Ardha Baddha Padma Prapadasana

아르다 바다 파드마 프라파다아사나 · /UHR-duh BUH-duh PUHD-muh pruh-puh-DAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 반결박 연꽃 까치발 자세 (아르다 바다 파드마 파당구슈타아사나)Half Bound Lotus Tip Toe Pose (Ardha Baddha Padma Padangushtasana)
분류Category: 한 다리 스쿼트: 반연꽃One-Legged Squats: Half Lotus

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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반연꽃 까치발 모양에서 가루다 자세의 손 모양

반연꽃 까치발 모양에서 가루다 자세의 손 모양Hand Position of the Pose Dedicated to Garuda in Half Lotus Tip Toe Pose

Hasta Garudasana in Ardha Padma Prapadasana