선 자세Standing Poses · #619
화환 자세Garland Pose
Garland Pose
Malasana
말라아사나 · /mah-LAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 완전 스쿼트 자세 (쿤타아사나)Full Squat Pose (Kunthasana)
- 변형Modification
- 손을 넓게 벌리고, 무릎을 위팔 뒤쪽 위에 얹음hands wide, knees on top of the triceps
자세 유형Pose type
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스쿼트: 발뒤꿈치를 듦—무릎을 넓게 벌림, 전굴—팔을 넓게 벌림SQUAT: HEELS UP—KNEES WIDE, FORWARD BENDS—ARMS OPEN WIDE
