자세 찾기Find a pose

다리 벌린 전굴 자세 3

선 자세Standing Poses · #258

다리 벌린 전굴 자세 3Feet Spread Out Intense Stretch Pose 3

Feet Spread Out Intense Stretch Pose 3

Prasarita Padottanasana 3

프라사리타 파도타나아사나 3 · /pruh-SAH-ri-tuh puhd-o-tahn-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 다리 벌린 전굴 자세 C (프라사리타 파도타나아사나 C), 다리 벌린 완전 전굴, 손 결박 넓게 벌린 다리 전굴 (바다 하스타 프라사리타 파도타나아사나)Feet Spread Out Intense Stretch Pose C (Prasarita Padottanasana C), Feet Spread Out Full Forward Bend, Hands Bound Wide Legs Forward Fold (Baddha Hasta Prasarita Padottanasana)
분류Category: 다리를 넓게 벌림: 완전 전굴—팔을 등 뒤로Legs Wide: Full Forward Bend—Arms Behind The Back

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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