자세 찾기Find a pose

뻗은 한 손으로 발 잡은 강한 스트레칭 자세 1

선 자세Standing Poses · #186

뻗은 한 손으로 발 잡은 강한 스트레칭 자세 1Extended One Hand to Foot Intense Stretch Pose 1

Extended One Hand to Foot Intense Stretch Pose 1

Utthita Eka Hasta Pada Uttanasana 1

우티타 에카 하스타 파다 우타나아사나 1 · /UT-ti-tuh EY-kuh HUH-stuh PUH-duh ut-tahn-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 뻗은 한 손으로 발 잡은 완전 전굴 1Extended One Hand to Foot Full Forward Bend 1
변형Modification: 같은 쪽 발을 손으로 잡음hand grabbing the foot on the same side
분류Category: 서서 하는 완전 전굴: 한 다리Standing Full Forward Bend: One-Legged

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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