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선 자세Standing Poses · #88
편한 나무 자세 변형Easy Tree Pose Modification
Easy Tree Pose Modification
Sukha Vrikshasana
수카 브륵샤아사나 · /SOOK-uh vrik-SHAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 양손을 골반에hands on the hips
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)
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한 다리 서기 균형: 무릎 굽혀 옆으로ONE LEG STANDING BALANCE: KNEE BENT TO THE SIDE
시바의 힘찬 생명 순환 춤에서 영감을 받은 자세Pose Inspired by Shiva’s Vigorous Cycle of Life Dance
Tandavasana
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Tandavasana
뻗은 손으로 엄지발가락 잡은 자세 2 (준비)Extended Hand to Big Toe Pose 2 Prep.
Utthita Hasta Padangushtasana 2 Prep.
기도하는 손의 나무 자세Tree Pose with Hands in Prayer
Vrikshasana Namaskar
등 뒤 기도 나무 자세Reverse Prayer Tree Pose
Viparita Namaskar Vrikshasana
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FEATURED 4 나무 자세Tree Pose
Vrikshasana
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Parshva Vrikshasana
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Urdhva Eka Hasta Ardha Baddha Padma Vrikshasana
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Hasta Pada Hasta Janu Vrikshasana
손으로 발 잡은 손으로 무릎 잡은 나무 자세Hand to Foot Hand to Knee Tree Pose
Hasta Pada Hasta Janu Vrikshasana
손으로 발 잡은 손으로 무릎 잡은 쓰러지는 나무 자세Hand to Foot Hand to Knee Toppling Tree Pose
Hasta Pada Hasta Janu Patan Vrikshasana