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아래를 향한 카시야파 자세

네발 자세Quadruped Poses · #1102

아래를 향한 카시야파 자세Downward Facing Pose Dedicated to Kasyapa

Downward Facing Pose Dedicated to Kasyapa

Adho Mukha Kasyapasana

아도 무카 카샤파아사나 · /uh-DO MUK-uh kah-shyuh-PAHS-uh-nuh/

변형Modification
다리 1: 무릎을 바닥에 댐 다리 2: 발을 바닥에서 뗌Leg 1: knee on the floor Leg 2: foot off the floor
자세 유형Pose type
팔 균형arm balance결박(바인딩)binding
응시점 · 드리시티Drishti

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

차크라Chakras
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