자세 찾기Find a pose
결박 뻗은 측면 각 자세

선 자세Standing Poses · #324

결박 뻗은 측면 각 자세Bound Extended Side Angle Pose

Bound Extended Side Angle Pose

Baddha Utthita Parshva Konasana

바다 우티타 파르스바 코나아사나 · /BUH-duh UT-ti-tuh pahrsh-vuh-ko-NAHS-uh-nuh/

변형Modification
앞쪽 허벅지 안쪽에서 깍지를 낌fingers interlocked on the inside of the front thigh
자세 유형Pose type
선 자세standing측굴side bend결박(바인딩)binding
응시점 · 드리시티Drishti

Padayoragrai or Padayoragre (toes/feet)

차크라Chakras
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