자세 찾기Find a pose

결박 각 자세

앉은 자세Seated Poses · #722

결박 각 자세Bound Angle Pose

Bound Angle Pose

Baddha Konasana

바다 코나아사나 · /BUH-duh ko-NAHS-uh-nuh/

변형Modification: 한 손은 무릎에; 다른 손은 뒤로, 위팔 이두근을 잡음one hand to the knee; other hand behind, grabbing onto the bicep
분류Category: 결박 각 자세: 팔을 뒤로Bound Angle Pose: Arms Behind

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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