선 자세Standing Poses · #128
베누 새 자세 2Benu Bird Pose 2
Benu Bird Pose 2
Benvasana 2
벤바아사나 2 · /ben-VAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 두 무릎을 굽히고, 가슴은 허벅지 앞쪽을 향하고, 팔은 양옆으로 벌림both knees bent, chest toward the quadriceps, arms open to the sides
자세 유형Pose type
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한 다리 서기 균형: 지지하는 무릎 굽힘·폄—전굴ONE LEG STANDING BALANCE: STANDING KNEE BENT & STRAIGHT— FORWARD BEND
