후굴 자세Backbends · #1288
와일드 씽 자세Wild Thing Pose
Wild Thing Pose
Chamatkarasana
차마트카라아사나 · /kuh-muht-kar-AHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 같은 쪽 발목을 머리 위로 잡음; 다른 발은 바닥에서 뗌—무릎을 굽힘grabbing the ankle with overhead grip on the same side; other foot off the floor—knee bent
- 분류Category
- 와일드 씽 자세Wild Thing Pose
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows) or Hastagrai or
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