자세 찾기Find a pose
선 솟은 가스 빼기 자세

선 자세Standing Poses · #59

선 솟은 가스 빼기 자세Standing Rising Wind Relieving Pose

Standing Rising Wind Relieving Pose

Stiti Utthita Vayu Muktyasana

스티티 우티타 바유 묵티아사나 · /STI-ti UT-ti-tuh VAH-yu muk-TYAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
닌드라 우티타 바유 묵티아사나; 선 마리치 자세 (닌드라 마리치아사나)Nindra Utthita Vayu Muktyasana; Standing Pose Dedicated to Marichi (Nindra Marichyasana)
변형Modification
똑바로 섬standing up straight
자세 유형Pose type
한 다리 서기 균형standing one-legged balance전굴forward bend결박(바인딩)binding
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

Same category

같은 분류의 자세 3개3 more in this category

한 다리 서기 균형: 무릎 굽혀 앞으로—결박·비틀기ONE LEG STANDING BALANCE: KNEE BENT IN FRONT—BINDING & TWISTS

비튼 기도 선 솟은 가스 빼기 자세
비튼 기도 선 솟은 가스 빼기 자세Revolved Prayer Standing Rising Wind Relieving Pose
Parivritta Namaskar Stiti Utthita Vayu Muktyasana
비튼 결박 선 솟은 가스 빼기 자세 2
비튼 결박 선 솟은 가스 빼기 자세Revolved Bound Standing Rising Wind Relieving Pose
Parivritta Baddha Stiti Utthita Vayu Muktyasana
비튼 결박 선 솟은 가스 빼기 자세
비튼 결박 선 솟은 가스 빼기 자세Revolved Bound Standing Rising Wind Relieving Pose
Parivritta Baddha Stiti Utthita Vayu Muktyasana