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누운 자세Supine Poses · #1780
측면 누운 가루다 자세의 다리 모양Sideways Reclining Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda
Sideways Reclining Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda
Parshva Supta Pada Garudasana
파르스바 숩타 파다 가루다아사나 · /PAHRSH-vuh SUP-tuh PUH-duh guh-ru-DAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 한 손은 위쪽 무릎에 올리고, 다른 팔은 몸통 옆 바닥에 둠, 옆을 바라봄; 팔을 옆으로 곧게 뻗음, 정면을 바라봄hand resting on the top knee, other arm to the floor along side the torso, looking to the side; arms straight out to the side, looking straight ahead
- 분류Category
- 가루다 다리: 비틀기Garuda Legs: Twists
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows), Hastagrai or Hastagre (hands)