누운 자세Supine Poses · #1781
비튼 배 자세Twisted Stomach Pose
Twisted Stomach Pose
Jathara Parivartanasana
자타라 파리바르타나아사나 · /JAH-tuh-ruh puh-ri-vuhrt-uhn-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 누운 허리 자세 (숩타 마디아사나)Reclining Waist Pose (Supta Madhyasana)
- 변형Modification
- 다리와 팔을 곧게 폄legs and arms straight
자세 유형Pose type