자세 찾기Find a pose
비튼 다리 벌린 산 자세

선 자세Standing Poses · #214

비튼 다리 벌린 산 자세Revolved Feet Spread Mountain Pose

Revolved Feet Spread Mountain Pose

Parivritta Prasarita Pada Tadasana

파리브리타 프라사리타 파다 타다아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh pruh-SAH-ri-tuh PUH-duh tuh-DAHS-uh-nuh/

변형Modification
팔을 양옆으로 곧게 뻗음arms straight out to the sides
자세 유형Pose type
선 자세standing비틀기twist
응시점 · 드리시티Drishti

Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

Same category

같은 분류의 자세 2개2 more in this category

다리를 넓게 벌림: 척추를 곧게, 비틀기·후굴LEGS WIDE: STRAIGHT SPINE, TWISTS & BACKBEND

책 받침대 자세
책 받침대 자세Book Stand Pose
Grantadara
영웅 계승 시리즈에서 다리 벌린 산 자세
영웅 계승 시리즈에서 다리 벌린 산 자세Feet Spread Mountain Pose in Hero Succession Series
Prasarita Pada Tadasana in Vira Parampara