자세 찾기Find a pose

누운 한 손으로 발 잡은 자세

누운 자세Supine Poses · #1787

누운 한 손으로 발 잡은 자세Reclined One Hand to Foot Pose

Reclined One Hand to Foot Pose

Supta Eka Hasta Padasana

숩타 에카 하스타 파다아사나 · /SUP-tuh EY-kuh HUH-stuh puh-DAHS-uh-nuh/

변형Modification: 뒤쪽 발을 잡음, 발뒤꿈치를 좌골에 댐, 발끝은 바닥으로grabbing onto the back foot, heel to the sitting bone, toes pointed to the floor
분류Category: 행복한 아기 자세·한 발을 머리 뒤로Happy Baby Pose & One Foot Behind The Head

자세 유형Pose type

누운 자세supine 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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무한 자세에서 누운 한 손으로 발 잡은 머리 뒤 한 다리 자세Reclined One Hand to Foot One Leg Behind the Head Pose in Infinity Pose

Supta Eka Hasta Pada Eka Pada Shirshasana in Anantasana

무한 자세에서 머리 뒤 한 다리

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Eka Pada Shirshasana in Anantasana