자세 찾기Find a pose
무릎 꿇은 가루다 자세

후굴 자세Backbends · #1214

무릎 꿇은 가루다 자세Pose Dedicated to Garuda on the Knees

Pose Dedicated to Garuda on the Knees

Janu Garudasana

자누 가루다아사나 · /JAH-nu guh-ru-DAHS-uh-nuh/

자세 유형Pose type
무릎 서기standing on the knees후굴backbend
응시점 · 드리시티Drishti

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

Same category

같은 분류의 자세 1개1 more in this category

소 얼굴 자세와 무릎 꿇은 가루다 자세COW FACE POSE AND GARUDA ON THE KNEES

낙타 자세에서 소 얼굴 자세의 다리 모양
낙타 자세에서 소 얼굴 자세의 다리 모양Leg Position of Cow Face Pose in Camel Pose
Pada Gomukhasana in Ushtrasana