자세 찾기Find a pose

한 다리 전갈 자세

역자세Inversion Poses · #1353

한 다리 전갈 자세One-Legged Scorpion Pose

One-Legged Scorpion Pose

Eka Pada Vrishchikasana

에카 파다 브리슈치카아사나 · /EY-kuh PUH-duh vrish-chi-KAHS-uh-nuh/

변형Modification: 전완을 바닥에 댐, 발은 머리에서 멀리forearms to the floor, foot away from the head
분류Category: 공작 깃털 자세Peacock Feather Pose

자세 유형Pose type

전완 균형forearm balance 역자세inversion 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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