엎드린 자세Prone Poses · #1496
거꾸로 선 메뚜기 자세Inverted Locust Pose
Inverted Locust Pose
Viparita Shalabhasana
비파리타 살라바아사나 · /vi-puh-REE-tuh shuh-luh-BAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 턱을 바닥에 댐, 다리를 들어 올림chin to the floor, legs lifted
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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