엎드린 자세Prone Poses · #1497
반메뚜기 자세Half Locust Pose
Half Locust Pose
Ardha Shalabhasana
아르다 살라바아사나 · /UHR-duh shuh-luh-BAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 손을 골반 옆 바닥에 댐, 손바닥은 위로, 팔을 곧게 폄hands to the floor by the hips, palms facing up, arms straight
- 분류Category
- 메뚜기 자세: 한 다리Locust Pose: One Leg
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Nasagrai or Nasagre (nose), Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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