자세 찾기Find a pose
거꾸로 선 메뚜기 자세

1 / 2 턱을 바닥에 댐chin to the floor

엎드린 자세Prone Poses · #1587

거꾸로 선 메뚜기 자세Inverted Locust Pose

Inverted Locust Pose

Viparita Shalabhasana

비파리타 살라바아사나 · /vi-puh-REE-tuh shuh-luh-BAHS-uh-nuh/

자세 유형Pose type
엎드린 자세prone후굴backbend역자세inversion
응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
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  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
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