선 자세Standing Poses · #380
말 자세 (준비)Horse Pose Prep.
Horse Pose Prep.
Vatayanasana Prep.
바타야나아사나 준비 · /vah-tah-yuh-NAHS-uh-nuh/
준비 자세Prep pose
- 변형Modification
- 뒤쪽 무릎과 발을 바닥에 댐back knee and foot on the floor
자세 유형Pose type
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런지: 뒤 무릎을 바닥에 대고 고관절 아래로LUNGE: BACK KNEE ON THE FLOOR UNDER THE HIP SOCKET
