자세 찾기Find a pose

숨겨진 연꽃 자세

엎드린 자세Prone Poses · #1475

숨겨진 연꽃 자세Hidden Lotus Pose

Hidden Lotus Pose

Gupta Padmasana

굽타 파드마아사나 · /GUP-tuh puhd-MAHS-uh-nuh/

분류Category: 배를 바닥에: 개구리 자세·연꽃 자세Stomach On The Floor: Frog Pose & Lotus Pose

자세 유형Pose type

엎드린 자세prone 가벼운 후굴mild backbend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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Padma Danda Namaskarasana