선 자세Standing Poses · #511
반 강한 스트레칭 자세에서 가루다 자세의 손 모양Hand Position of the Pose Dedicated to Garuda in Half Intense Stretch Pose
Hand Position of the Pose Dedicated to Garuda in Half Intense Stretch Pose
Hasta Garudasana in Ardha Uttanasana
하스타 가루다아사나 인 아르다 우타나아사나 · /HUH-stuh guh-ru-DAHS-uh-nuh in UHR-duh ut-tahn-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 반 전굴에서 가루다 자세의 손 모양Hand Position of the Pose Dedicated to Garuda in Half Forward Bend
- 변형Modification
- 무릎을 굽히고, 발은 골반 너비로 벌림knees bent, feet hip width apart
자세 유형Pose type
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의자 스쿼트: 높은 스탠스—손을 앞으로·손가락을 등 뒤에서 깍지CHAIR SQUAT: HIGH STANCE—HANDS IN FRONT & FINGERS INTERLOCKED BEHIND THE BACK
