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반결박 연꽃 무한 자세

앉은 자세Seated Poses · #829

반결박 연꽃 무한 자세Half Bound Lotus Infinity Pose

Half Bound Lotus Infinity Pose

Ardha Baddha Padma Anantasana

아르다 바다 파드마 아난타아사나 · /UHR-duh BUH-duh PUHD-muh uhn-uhnt-AHS-uh-nuh/

변형Modification: 팔 1: 전완을 바닥에 댐 팔 2: 발을 잡음Arm 1: forearm to the floor Arm 2: grabbing onto the foot
분류Category: 한 다리 폄, 한 다리 굽힘: 반연꽃·후굴—결박One Leg Straight, One Leg Bent: Half Lotus & Backbend—Binding

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 가벼운 후굴mild backbend 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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