자세 찾기Find a pose

반결박 뻗은 삼각 자세

선 자세Standing Poses · #309

반결박 뻗은 삼각 자세Half Bound Extended Triangle Pose

Half Bound Extended Triangle Pose

Ardha Baddha Utthita Trikonasana

아르다 바다 우티타 트리코나아사나 · /UHR-duh BUH-duh UT-ti-tuh tri-ko-NAHS-uh-nuh/

분류Category: 삼각 자세: 결박Triangle Pose: Binding

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend 측굴side bend 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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비튼 측면 뻗은 삼각 자세

비튼 측면 뻗은 삼각 자세Revolved Sideways Extended Triangle Pose

Parivritta Parshva Utthita Trikonasana