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무서운 얼굴 자세

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엎드린 자세Prone Poses · #1591

무서운 얼굴 자세Formidable Face Pose

Formidable Face Pose

Ganda Bherundasana

간다 베룬다아사나 · /GUHN-duh bey-run-DAHS-uh-nuh/

변형Modification
손가락은 뒤쪽을 향함fingers pointing to the back
자세 유형Pose type
엎드린 자세prone후굴backbend역자세inversion
응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras
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