자세 찾기Find a pose

아기 자세

네발 자세Quadruped Poses · #1072

아기 자세Child’s Pose

Child’s Pose

Balasana

발라아사나 · /bah-LAHS-uh-nuh/

변형Modification: 무릎을 넓게 벌림; 손바닥을 맞대어 누름, 손가락은 넓게 벌림, 엄지는 위쪽 등에knees open wide; palms pressed together, fingers spread wide, thumbs to the upper back
분류Category: 아기 자세Child’s Pose

자세 유형Pose type

전굴forward bend 가벼운 후굴mild backbend

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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손을 옆으로 한 아기 자세

손을 옆으로 한 아기 자세Hands to the Side Child’s Pose

Parshva Hasta Balasana

아기 자세에서 가루다 자세의 손 모양

아기 자세에서 가루다 자세의 손 모양Hand Position of the Pose Dedicated to Garuda in Child’s Pose

Hasta Garudasana in Balasana