자세 찾기Find a pose
양팔 뻗은 측면 각 자세

선 자세Standing Poses · #320

양팔 뻗은 측면 각 자세Both Arms Extended Side Angle Pose

Both Arms Extended Side Angle Pose

Dwi Hasta Utthita Parshva Konasana

드위 하스타 우티타 파르스바 코나아사나 · /DWI-huh-stuh UT-ti-tuh pahrsh-vuh-ko-NAHS-uh-nuh/

변형Modification
뒤쪽 무릎을 바닥에서 뗌back knee off the floor
자세 유형Pose type
선 자세standing측굴side bend
응시점 · 드리시티Drishti

Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

Same category

같은 분류의 자세 4개4 more in this category

측면 각 자세SIDE ANGLE POSE

뻗은 측면 각 자세 (준비)
뻗은 측면 각 자세 (준비)Extended Side Angle Pose Prep.
Utthita Parshva Konasana Prep.
양팔 뻗은 측면 각 자세 (준비)
양팔 뻗은 측면 각 자세 (준비)Both Arms Extended Side Angle Pose Prep.
Dwi Hasta Utthita Parshva Konasana Prep.
까치발 뻗은 측면 각 자세 (준비)
까치발 뻗은 측면 각 자세 (준비)Tip Toe Extended Side Angle Pose Prep.
Prapada Utthita Parshva Konasana Prep.
까치발 양팔 뻗은 측면 각 자세
까치발 양팔 뻗은 측면 각 자세Tip Toe Both Arms Extended Side Angle Pose
Prapada Dwi Hasta Utthita Parshva Konasana