자세 찾기Find a pose

극락조 자세

선 자세Standing Poses · #112

극락조 자세Bird of Paradise Pose

Bird of Paradise Pose

Svarga Dvijasana

스바르가 드위자아사나 · /SVUHR-guh dwij-AHS-uh-nuh/

분류Category: 한 다리 서기 균형: 다리 폄, 옆으로—결박·비틀기One Leg Standing Balance: Leg Straight To The Side—Binding & Twists

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)

차크라Chakras

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