엎드린 자세Prone Poses · #1583

한 손 엄지발가락 활 자세에서 지지 없는 가루다 자세의 다리 모양Unsupported Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda in One Hand Big Toe Bow Pose

Unsupported Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda in One Hand Big Toe Bow Pose

Niralamba Pada Garudasana in Eka Hasta Padangushta Dhanurasana

니랄람바 파다 가루다아사나 인 에카 하스타 파당구슈타 다누라아사나 · /nir-AH-luhm-buh puh-ri-vid-PUH-duh guh-ru-DAHS-uh-nuh in EY-kuh HUH-tuh puhd-ahng-GOOSH-tuh duh-nur-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 한 손 얽힌 다리 활 자세 (에카 하스타 파리비드 파다 다누라아사나)One Handed Twined Legs Bow Pose (Eka Hasta Parivid Pada Dhanurasana)
분류Category: 후굴: 가루다 다리: 머리 위로 잡기Backbends: Garuda Legs: Overhead Grip

자세 유형Pose type

엎드린 자세prone 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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후굴: 가루다 다리: 머리 위로 잡기BACKBENDS: GARUDA LEGS: OVERHEAD GRIP

한 손 엄지발가락 활 자세에서 가루다 자세의 다리 모양Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda in One Hand Big Toe Bow Pose

Pada Garudasana in Eka Hasta Padangushta Dhanurasana

엄지발가락 활 자세에서 가루다 자세의 다리 모양Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda in Big Toe Bow Pose

Pada Garudasana in Padangushta Dhanurasana