자세 찾기Find a pose

누운 한 다리 금강 자세

누운 자세Supine Poses · #1808

누운 한 다리 금강 자세Reclined One-Legged Thunderbolt Pose

Reclined One-Legged Thunderbolt Pose

Supta Eka Pada Vajrasana

숩타 에카 파다 바즈라아사나 · /SUP-tuh EY-kuh PUH-duh vuhj-RAHS-uh-nuh/

변형Modification: 다리 1: 금강 자세(바즈라아사나) 다리 2: 무릎을 90도로 굽힘, 발뒤꿈치는 바닥에서 뗌; 팔은 머리 위로, 깍지를 낌, 손바닥은 바깥으로Leg 1: in Thunderbolt Pose (Vajrasana) Leg 2: knee bent at 90 degrees, heel off the floor; arms up over the head, fingers interlocked, palms facing out
분류Category: 발끝을 바깥쪽으로 돌림: 한 무릎 굽혀 뒤로, 다른 다리 굽힘Toes Turned Out To The Side: One Knee Bent To The Back, Other Leg Bent

자세 유형Pose type

누운 자세supine

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

Same category

같은 분류의 자세 3개3 more in this category

발끝을 바깥쪽으로 돌림: 한 무릎 굽혀 뒤로, 다른 다리 굽힘TOES TURNED OUT TO THE SIDE: ONE KNEE BENT TO THE BACK, OTHER LEG BENT

누운 한 다리 금강 자세

누운 한 다리 금강 자세Reclined One-Legged Thunderbolt Pose

Supta Eka Pada Vajrasana

누운 한 다리 금강 자세

누운 한 다리 금강 자세Reclined One-Legged Thunderbolt Pose

Supta Eka Pada Vajrasana

누운 완전한 금강 자세

누운 완전한 금강 자세Reclined Complete Thunderbolt Pose

Supta Paripurna Vajrasana