자세 찾기Find a pose

누운 반 소 얼굴 자세의 다리 모양

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누운 자세Supine Poses · #1767

누운 반 소 얼굴 자세의 다리 모양Reclined Leg Position of Half Cow Face Pose

Reclined Leg Position of Half Cow Face Pose

Supta Pada Ardha Gomukhasana

숩타 파다 아르다 고무카아사나 · /SUP-tuh PUH-duh UHR-duh go-muk-AHS-uh-nuh/

변형Modification: 무릎을 벌림, 위쪽 발은 바닥에knees apart, top foot on the floor
분류Category: 양 무릎 굽힘: 한 다리 교차Both Knees Bent: One Leg Crossed Over

자세 유형Pose type

누운 자세supine 전굴forward bend 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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