자세 찾기Find a pose

누운 손 결박 아슈타바크라 자세

누운 자세Supine Poses · #1798

누운 손 결박 아슈타바크라 자세Reclined Hands Bound Pose Dedicated to Astavakra

Reclined Hands Bound Pose Dedicated to Astavakra

Supta Baddha Hasta Ashtavakrasana

숩타 바다 하스타 아슈타바크라아사나 · /SUP-tuh BUH-duh HUH-stuh uhsh-tuh-vuh-KRAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 누운 손 결박 여덟 각 자세Reclined Hands Bound Eight Angle Pose
변형Modification: 발목을 교차함ankles crossed
분류Category: 한 다리는 하늘로 폄, 한 다리 교차One Leg Straight To The Sky, One Leg Crossed Over

자세 유형Pose type

누운 자세supine 전굴forward bend 비틀기twist 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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