자세 찾기Find a pose

반낙타 자세에서 인어 자세의 팔 모양

선 자세Standing Poses · #448

반낙타 자세에서 인어 자세의 팔 모양Mermaid Arm Position in Half Camel Pose

Mermaid Arm Position in Half Camel Pose

Hasta Naginyasana in Ardha Ushtrasana

하스타 나기니야아사나 인 아르다 우스트라아사나 · /HUH-stuh nuh-gin-YAHS-uh-nuh in UHR-duh oosh-TRAHS-uhna/

변형Modification: 척추를 곧게 폄spine straight
분류Category: 한 무릎 굽혀 엉덩이 쪽으로: 척추를 곧게One Knee Bent Toward The Hip: Spine Straight

자세 유형Pose type

무릎 서기standing on the knees 가벼운 후굴mild backbend 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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한 무릎 굽혀 엉덩이 쪽으로: 척추를 곧게ONE KNEE BENT TOWARD THE HIP: SPINE STRAIGHT

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낙타 자세에서 한 다리 개구리 자세One-Legged Frog Pose in Camel Pose

Eka Pada Bhekasana in Ushtrasana

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한 다리 왕비둘기 자세 1 버전 B에서 비튼 한 다리 개구리 자세Revolved One-Legged Frog Pose in One-Legged King Pigeon 1 Version B

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한 다리 왕비둘기 자세 1 버전 B에서 반결박 비튼 한 다리 개구리 자세Half Bound Revolved One-Legged Frog Pose in One-Legged King Pigeon 1 Version B

Ardha Baddha Parivritta Eka Pada Bhekasana in Eka Pada Raja Kapotasana 1 B