엎드린 자세Prone Poses · #1488
메뚜기 자세Locust Pose
Locust Pose
Shalabhasana
살라바아사나 · /shuh-luh-BAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 메뚜기 자세 B (살라바아사나 B)Locust Pose B (Shalabhasana B)
- 변형Modification
- 손바닥을 갈비뼈 아래쪽 옆 바닥에 댐, 팔꿈치를 90도로 굽힘palms to the floor by the bottom of the ribs, elbows bent at 90 degrees
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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