자세 찾기Find a pose

한 손 활 자세에서 가루다 자세의 다리 모양

엎드린 자세Prone Poses · #1581

한 손 활 자세에서 가루다 자세의 다리 모양Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda in One Hand Bow Pose

Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda in One Hand Bow Pose

Pada Garudasana in Eka Hasta Dhanurasana

파다 가루다아사나 인 에카 하스타 다누라아사나 · /PUH-duh guh-ru-DAHS-uh-nuh in EY-kuh HUH-stuh duh-nur-AHS-uh-nuh/

변형Modification: 한 팔뚝은 바닥에 대고, 한 손은 발목을 머리 아래로 잡음one forearm to the floor, one hand to the ankle, under-head grip
분류Category: 후굴: 가루다 다리: 머리 아래로 잡기Backbends: Garuda Legs: Under-Head Grip

자세 유형Pose type

엎드린 자세prone 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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