자세 찾기Find a pose

왕비둘기 자세

엎드린 자세Prone Poses · #1516

왕비둘기 자세King Pigeon Pose

King Pigeon Pose

Raja Kapotasana

라자 카포타아사나 · /RAH-juh kuh-po-TAHS-uh-nuh/

변형Modification: 머리가 엉덩이에 닿음, 무릎을 굽힘, 발은 머리에서 멀리head touching the glutes, knees bent, feet away from the head
분류Category: 왕비둘기 자세: 손을 바닥으로King Pigeon Pose: Hands To The Floor

자세 유형Pose type

엎드린 자세prone 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows), Padayoragrai or Padayoragre (toes/feet)

차크라Chakras

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