자세 찾기Find a pose
거꾸로 선 연꽃 공작 자세

엎드린 자세Prone Poses · #1594

거꾸로 선 연꽃 공작 자세Inverted Lotus Peacock Pose

Inverted Lotus Peacock Pose

Viparita Padma Mayurasana

비파리타 파드마 마유라아사나 · /vi-puh-REE-tuh PUHD-muh muh-yoor-AHS-uh-nuh/

자세 유형Pose type
엎드린 자세prone후굴backbend역자세inversion
응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras
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  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
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  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
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