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코브라 자세

엎드린 자세Prone Poses · #1539

코브라 자세Cobra Pose

Cobra Pose

Bhujangasana

부장가아사나 · /buj-uhng-GAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 지지한 코브라 자세 (알람바 부장가아사나), 왕비둘기 자세 (준비) (라자 카포타아사나 준비)Supported Cobra Pose (Alamba Bhujangasana), King Pigeon Pose Prep. (Raja Kapotasana Prep.)
변형Modification: 무릎을 머리 아래로 잡음grabbing onto the knees with under-head grip
분류Category: 코브라 자세: 머리 아래로 잡기Cobra Pose: Under-Head Grip

자세 유형Pose type

엎드린 자세prone 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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